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DTV Bubendorf

Pilates

Hier findest du Infos über unsere Pilates-Riege
Für wen? Für Frauen und Männer ab 16 Jahren
Pilates sind einzigartige Kombinationen von Übungen, die in einer bestimmten Reihenfolge praktiziert werden. Jede Übung geht fliessend in die nächste über und alle bauen auf der Stärke ihres "Powerhouses" auf und festigen dieses gleichzeitig. Die Übungen werden in den Bewegungsabläufen mehrere Male präzis und kontrolliert wiederholt, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und etwaige Schwächen zu korrigieren. Pilates umfasst viele verschiedene Übungen, so dass das Programm nicht langweilig wird. Am besten vorbeikommen und mitturnen.

Training

Mittwoch 20:30 - 21:30 Uhr: Mehrzweckhalle Dorf

Leitung/Kontakt

Freudiger Judith
M: 079 446 91 21
dreifreudig@bluewin.ch

Interesse? Schaue einfach einmal vorbei! Wir freuen uns auf dich!